【 お家でトレーニング 】初回のみ45分間¥1,000で体験可能!ぜひお試しください!
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外部施設を利用し、グループレッスンを毎週開講中!
予約不要で、その都度¥500のワンコインレッスンという気軽さが人気。
※初回の方のみお問い合わせ下さい。
椅子に座った状態での運動を中心に、関節に負担をかけず身体を鍛えるプログラムです。ひざ痛・腰痛などの身体の痛みの気になる方にオススメです!
【 開 講 日 】どちらかのみの参加もOK
月曜日 10:30-11:30 金曜日 10:00-11:00
【 場 所 】マリンウェーブ
全身運動を行い、身体を引き締めていくプログラムです。脂肪燃焼・筋力強化を目指す方にオススメ!
火曜日 14:00-15:00 木曜日 14:00-15:00
【 場 所 】豊中町市民交流センター又は豊中町公民館
【 開 講 日 】水曜日 10:00-11:00
【 場 所 】豊中町公民館