グループレッスン

​その都度¥500で気軽に利用できる

外部施設を利用し、グループレッスンを毎週開講中!

予約不要で、その都度¥500のワンコインレッスンという気軽さが人気。

※初回の方のみお問い合わせ下さい。

健康体操

椅子に座った状態での運動を中心に、関節に負担をかけず身体を鍛えるプログラムです。ひざ痛・腰痛などの身体の痛みの気になる方にオススメです!

【 開 講 日 】どちらかのみの参加もOK

  月曜日 10:30-11:30  金曜日 10:00-11:00

【 場 所 】マリンウェーブ

スリムアップ教室

全身運動を行い、身体を引き締めていくプログラムです。脂肪燃焼・筋力強化を目指す方にオススメ!

【 開 講 日 】どちらかのみの参加もOK

  火曜日 14:00-15:00  木曜日 14:00-15:00

【 場 所 】豊中町市民交流センター又は豊中町公民館

​らくらく体操

椅子に座った状態での運動を中心に、関節に負担をかけず身体を鍛えるプログラムです。ひざ痛・腰痛などの身体の痛みの気になる方にオススメです!

【 開 講 日 】水曜日 10:00-11:00

【 場 所 】豊中町公民館

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