グループレッスン

健康体操

椅子に座った状態での運動を中心に、関節に負担をかけず身体を鍛えるプログラムです。ひざ痛・腰痛などの身体の痛みの気になる方にオススメです！

【 開 講 日 】どちらかのみの参加もOK

　　月曜日　10:30-11:30　　金曜日　10:00-11:00

【 場 所 】マリンウェーブ

スリムアップ教室

全身運動を行い、身体を引き締めていくプログラムです。脂肪燃焼・筋力強化を目指す方にオススメ！

【 開 講 日 】どちらかのみの参加もOK

　　火曜日　14:00-15:00　　木曜日　14:00-15:00

【 場 所 】豊中町市民交流センター又は豊中町公民館

​らくらく体操

椅子に座った状態での運動を中心に、関節に負担をかけず身体を鍛えるプログラムです。ひざ痛・腰痛などの身体の痛みの気になる方にオススメです！

【 開 講 日 】水曜日　10:00-11:00

【 場 所 】豊中町公民館